Prejšnji teden je Liuba Heinrich, certificirana praktikantka shiatsu metode, izvedla brezplačnih delavnico Shiatsu. Delavnice za otroke in odrasle Liuba pa izvaja že več kot sedem let.
Na delavnici so se udeleženci spoznali z osnovnimi vajami shiatsuja, ki spodbujajo mentalno, čustveno in telesno ravnovesje. Shiatsu, ki temelji na starodavnih japonskih masažnih tehnikah in principih kitajske medicine, se izvaja z globokimi pomirjujočimi pritiski po meridianih in akupunkturnih točkah. Pripomore pa k sprostitvi, lajšanju bolečin, uravnavanju čustev, lajšanju stresa, zmanjšanju glavobolov, kroničnih bolečin, zvišanju odpornosti in še mnogo več.
Na koncu pa so udeleženci spoznali tudi tehniko moksanja, ki je namenjena podpori imunskega sistema in krepitvi naravne odpornosti telesa.
Naslednja delavnica je večgeneracijska in je namenjena otrokom in staršem, vendar je žal že zasedena. Že sedaj pa vabljeni k prijavi Shiatsu delavnici za mlade raziskovalce, ki bo potekala v soboto, 22. marca ob 10.00.
Prijave so obvezne in jih do zapolnitve mest sprejemamo na info@lusentjur.si.
Dogodek je bil izveden v okviru projekta Večgeneracijski center+ 2024/29.
